Der aktuelle Kursplan

In unserem Kursplan finst du alle nötigen Informationen zu unserem Angebot. 

Gültig ab dem 01.09.2018

Lust auf eine kostenlose Probestunde?

Einfach kurz melden, vorbeikommen und mittanzen!

In der tänzerischen Früherziehung werden Kinder ab 3 Jahren spielerisch und kindgerecht auf den Ballettunterricht vorbereitet. Die jüngsten Tanzschüler lernen mit Spaß, Musikalität und Freude an der Bewegung. 

Dienstag  16:15 - 17:00

 Kinder ab 3 Jahren

Dienstag  17:00 - 17:45

 Kinder ab 4 Jahren

Ballett dient für alle Arten des Tanzes als optimale Vorbereitung und ist eine ideale Ergänzung zu vielen anderen Sportarten. Der Unterricht besteht aus den Trainingselementen der traditionellen russischen Ballettschule. Die einfachen, aber genau und in Verbindung mit Musik ausgeführten Ballettkombinationen verbessern die Koordination, erhöhen die Aufmerksamkeit und Konzentration und korrigieren Körperhaltung und -figur.

Montag  15:00 - 15:45

Kinder von 6-8 Jahren

Dienstag  16:00 - 17:00

Kinder ab 8 Jahren

Der Jazz Dance beinhaltet Elemente aus afrikanischen, europäischen und amerikanischen Tanzstilen. Durch die Verbindung von Elementen des Ausdruckstanzes, Modern Dance und Jazz Dance ergeben sich sehr freie und vielfältige Möglichkeiten.

Montag - Freitag

die genauen Zeiten der einzelnen Gruppen findest du im Wochenplan oder wir helfen dir den richtigen Kurs für dich zu finden.

Bei unserer Standard-Kinder-Gruppe werden den Kindern mit viel Spaß am Tanzen die Grundlagen und die Schritte in den Standardtänzen beigebracht.

Mittwoch  17:25 - 18:15

Lateinamerikanische Tänze, kurz „Latein“ genannt, ist ein Sammelbegriff für die folgenden fünf Gesellschaftstänze und Turniertänze: Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble und Jive.

Zusammen mit den Standardtänzen bilden die lateinamerikanischen Tänze einen Großteil der Tänze des Welttanzprogramms.

Es gibt eine Leistungssport-Gruppe. 

Mittwoch  17:00 - 18:30

Kinder 5-6 Jahre, Inga

Mittwoch  17:00 - 18:30

Leistungssport, Tatjana

Als Tanz ist Hip-Hop eine tolle Ergänzung zum klassischen Ballett! Der künstlerische Unterricht beginnt mit einem Aufwärmen und leichtem Krafttraining. Mit den ersten Basics als Grundlage wird gemeinsam eine komplette Choreographie zu trendiger Hip-Hop und R&B Hits gelernt. Mit viel Rhythmusgefühl wird die Koordination des Körpers trainiert und

die Musik künstlerisch interpretiert.

Freitag  18:30 - 20:00

für Jugentliche 

Der Tango Argentino ist eine ursprünglichere, weniger reglementierte Form des in Europa weit verbreiteten Standardtanzes Tango und seit 2009 immaterielles Kulturerbe der Menschheit der UNESCO. Er erfreut sich immer größerer Beliebtheit in Europa, nicht zuletzt auch wegen der schönen Musik.

Mittwoch  19:00 - 21:00

für Erwachsene

Tribal Fusion ist eine innovative, relativ junge, orientalische Tanzrichtung aus den USA. Bauchtanz, American Tribal Style, Hip Hop, Modern- & Street-Dance mischen sich zu einer außergewöhnlichen Tanzart. Tribal Fusion Dance wurde von Jill Parker (USA) entwickelt und später u.a. durch Rachel Brice der ganzen Welt bekannt gemacht.

Montag  20:00 - 21:00

für Erwachsene

Der aus USA kommende Line Dance ist eine Form von Gruppentanz, bei dem die Tänzer unabhängig von Geschlecht und Alter in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind (meist) passend zur Musik choreografiert, die oft aus den Bereichen Country oder Pop bzw. Disco stammt.

Montag  18:30 - 19:30

für Senioren

Haben Sie schon von dem Kangoo Jumps-Training gehört?

Kangoo ist ein 45-minütiges intensives Cardio-Training, das Tanzbewegungen, Laufen und Springen im Studio kombiniert.

Kangoo Jumps sind sichere Rebound-Schuhe, die Gesundheit und Wohlbefinden steigern.

Kangoo Jumps wurden für Menschen aller Altersgruppen, Körper-Typen und Fitness-Stufen entwickelt. Sie sind sehr stabil und einfach im Gebrauch. Mehr Informationen unter meiner Website.

Montag 19:00 - 20:00 Uhr

für Erwachsene  

Samstag  09:30 - 10:30 Uhr

für Erwachsene

Ob bei BauchBeutelPo (Indoor) oder BauchBuggyGo (Outdoor), zusammen mit anderen motivierten Mamas und MIR kannst du durch ein gezieltes Kraft- und Ausdauertraining in Kombination mit Beckenbodenübungen, deine Gesundheit und deine Lebensqualität steigern. Und das alles, ohne dein Baby einem Babysitter überlassen zu müssen.

Schau auch mal auf Oonas Homepage vorbei.

Montag, Dienstag, Donnerstag         & Freitag

für unsere Mamis, genaue Zeiten findest du im Kursplan!

Für alle, die einen musikalischen Ausgleich suchen. Neben dem Tanzen kannst du dich auch bei mir am Klavier ausprobieren. Ich gestalte die Klavierstunde sehr individuell und gehe auf die Wünsche und Vorstellungen von dir ein. 

Dienstag ab 14:00 Uhr

nach Terminvereinbarung

Freitag ab 14:00 Uhr

nach Terminvereinbarung